Triángulo de la alimentación (vídeo subtitulado del Instituto Flamenco de Salud Belga)
Antes de acabar el 2017 os quiero ofrecer la traducción de un magnífico vídeo realizado por el Instituto Flamenco de la Salud de Bélgica, que complementa un magnífico post del dietista-nutricionista Juan Revenga en el que se incluyen enlaces a la fuente original y a la traducción del texto original por @Sinazúcar.org.
He contado con la inestimable ayuda de mi mujer, Micheline Samaey que para eso es flamenca, pero sin vestidos de volantes, esto es, de la región belga de Flandes.
El enlace al vídeo localizado en youtube es el siguiente:
https://www.youtube.com/watch?v=fIMvm94KLhE
Feliz 2018
Quique
diciembre 30, 2017en10:54 amAlguien se ha zampado el muslito de pollo del trapecio verde claro. En el vídeo solo falta en la útlima pirámide que se muestra.
Saludos
Carlos Casabona
diciembre 30, 2017en11:48 amJa,ja… .tienes razón… hice captura de pantalla para ilustrar el post y, efectivamente, en el vídeo, al final se lo han comido. Cambiaré la captura para recuperar el muslito. Y haré un tuit al Instituto Flamenco para que rectifiquen el vídeo (tengo un contacto en Twitter). Muchísimas gracias.
Quique
diciembre 30, 2017en10:17 pmGracias a tí y tus compañeros de profesión que tanto ayudáis con vuestros blogs y rr.ss.
Carlos Casabona
diciembre 30, 2017en1:43 pmArreglada la captura de pantalla y en el blog he cambiado la imagen. Ahora falta que los belgas corrijan el vídeo.
Teté Castells
febrero 19, 2018en9:52 amHola:
A mi hija de 7 años no le gusta la bollería, las galletas no le entusiasman… tampoco come chuches (por suerte), vamos su desayuno ideal es el que toma cuando vamos a hoteles: huevo (frito o cocido) embutido , chorizo o salchichas a la plancha …
Es sano y desayuno así (con poco hidrato) cada día? , Cuantos huevos puede tomar a la semana.
Es una niña delgada y que hace mucho ejercicio.
Peso 21kg, estatura 120cm.
Muchas gracias!!!
Carlos Casabona
mayo 13, 2018en9:25 amPerdona por responder tan tarde. Actualmente, los huevos ya no tienen la etiqueta de alimentos a limitar mucho su consumo, por lo que con sentido común, se pueden tomar libremente. Tanto mis hijos, como mi mujer y yo mismo, puede haber semanas que tomemos 6 ó 7 tranquilamente. Son alimentos sin procesar y con perfil nutricional excelente. Como digo siempre, las familias cuentan y limitan huevos pero no limitan ni cuentan galletas, chucheales, zumos, etc… Un saludo.